《|欧冠规则》

【欧冠规则】

　　在这个时(shi)节该如(ru)何(he)调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(ke)多吃有芬芳气味(wei)的(de)蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香(xiang)菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以(yi)疏(shu)肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食或少(shao)食辛(xin)辣(la)刺激(ji)食物(wu)，以免(mian)肝火上炎。