《|nba勇士》

【nba勇士】

　　在这个时(shi)节(jie)该(gai)如何调理养(yang)生(sheng)？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可多吃(chi)有芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这个季(ji)节可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或(huo)少食辛辣刺(ci)激食物(wu)，以免肝火(huo)上炎(yan)。