《|梅西金球奖》

【梅西金球奖】

　　在这个(ge)时节(jie)该如(ru)何调理养生？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮食(shi)上可(ke)多(duo)吃(chi)有芬(fen)芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也(ye)就是(shi)说这个(ge)季节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少食辛(xin)辣刺(ci)激(ji)食物，以免(mian)肝火上(shang)炎。