《|北京奥运会主题曲》

【北京奥运会主题曲】

　　在(zai)这个时节该如何调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮食上可多(duo)吃有(you)芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就(jiu)是说(shuo)这(zhe)个(ge)季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食或少食辛辣刺激食(shi)物(wu)，以免(mian)肝火(huo)上(shang)炎。