《|美国足球》

【美国足球】

　　在这(zhe)个时节该(gai)如何调理养生？宋曙(shu)霞认(ren)为，在饮食上可多(duo)吃有(you)芬芳气味(wei)的(de)蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃(chi)春芽”，也就是(shi)说这个季节(jie)可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食或少食(shi)辛辣刺激食(shi)物，以(yi)免肝(gan)火上炎。