《|欧冠分组》

【欧冠分组】

　　在这个时(shi)节(jie)该(gai)如何(he)调理(li)养生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可多吃(chi)有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以(yi)疏(shu)肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语称“春日(ri)吃(chi)春芽”，也就是(shi)说这个(ge)季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺激食物，以(yi)免肝火上(shang)炎。