《|德甲积分榜》

【德甲积分榜】

　　在这(zhe)个时节(jie)该(gai)如(ru)何(he)调理养生？宋曙霞认(ren)为，在饮(yin)食上(shang)可多吃(chi)有(you)芬芳(fang)气(qi)味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也(ye)就是(shi)说这个季节可吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽(ya)，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食(shi)或少(shao)食辛辣刺激食(shi)物，以免肝火上炎。