《|2026世界杯在哪》

【2026世界杯在哪】

　　在这个时节该(gai)如何调理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可多(duo)吃有(you)芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就是(shi)说(shuo)这个季节(jie)可(ke)吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食(shi)或少食(shi)辛辣刺激食(shi)物(wu)，以免肝火(huo)上(shang)炎(yan)。