《|内马尔身价》

【内马尔身价】

　　在这个时节该如何调(diao)理(li)养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食(shi)上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以(yi)疏肝(gan)柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就是说这个季(ji)节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁(jin)食(shi)或(huo)少食辛辣(la)刺激食物，以免肝火上(shang)炎。