《|美国nba》

【美国nba】

　　在这个(ge)时(shi)节该如何调理(li)养生？宋曙(shu)霞认为(wei)，在饮食上可多(duo)吃有芬芳(fang)气味的蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就(jiu)是(shi)说这(zhe)个季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食(shi)或(huo)少食辛辣(la)刺激食物，以免肝火上炎(yan)。