剧情简介

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  在这个时节该如何调(diao)理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多(duo)吃有芬芳气味的(de)蔬菜,如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等,以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外(wai),俗语称“春日吃春芽”,也(ye)就是说这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽(ya),比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等(deng),禁食或少食(shi)辛(xin)辣刺激(ji)食(shi)物,以(yi)免肝火(huo)上炎(yan)。

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