《|90年世界杯》

【90年世界杯】

　　在这个(ge)时(shi)节该如何调理养生(sheng)？宋(song)曙霞(xia)认为，在(zai)饮食上可多吃(chi)有(you)芬芳(fang)气味的(de)蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语(yu)称“春日吃春芽(ya)”，也就是(shi)说这个季节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣(la)刺(ci)激食物，以免肝(gan)火上炎。