《|火箭比赛》

【火箭比赛】

　　在这个(ge)时节该(gai)如何调理(li)养生(sheng)？宋(song)曙(shu)霞(xia)认为，在饮食上可多(duo)吃有(you)芬(fen)芳气(qi)味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗(su)语称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就是说这个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少(shao)食(shi)辛辣(la)刺激食物，以免肝火上(shang)炎。