《|足球小将新秀崛起》

【足球小将新秀崛起】

　　在这个(ge)时节(jie)该如何调理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可多吃(chi)有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃(chi)春芽”，也就(jiu)是(shi)说这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食(shi)或少食辛(xin)辣刺激(ji)食(shi)物，以免(mian)肝(gan)火(huo)上炎(yan)。