剧情简介
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在日(ri)常(chang)起居上，此时昼夜(ye)温差较大、冷暖(nuan)交替，因此(ci)在衣(yi)着方(fang)面要适时增(zeng)减。需要提醒的是，春分后夜(ye)晚(wan)时(shi)间缩短，为保(bao)证充足的睡眠(mian)需要早(zao)睡早起，这(zhe)样(yang)有助(zhu)于体内的阳气升(sheng)发。
剧情简介
在日(ri)常(chang)起居上，此时昼夜(ye)温差较大、冷暖(nuan)交替，因此(ci)在衣(yi)着方(fang)面要适时增(zeng)减。需要提醒的是，春分后夜(ye)晚(wan)时(shi)间缩短，为保(bao)证充足的睡眠(mian)需要早(zao)睡早起，这(zhe)样(yang)有助(zhu)于体内的阳气升(sheng)发。
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