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经常半夜醒了睡不着(zhe),可能和(he)环(huan)境影(ying)响、抑郁症(zheng)、更年(nian)期综合征(zheng)等有关。需要根据(ju)具体的病因进(jin)行相关调理。 1、环境影响:如(ru)果(guo)睡眠环(huan)境过(guo)于嘈杂,在半夜被吵醒之后容易(yi)睡(shui)不着(zhe),需(xu)要改(gai)

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