《|u17世界杯》

【u17世界杯】

　　在这个时节该如何调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认(ren)为(wei)，在(zai)饮食(shi)上可多吃(chi)有芬(fen)芳(fang)气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这(zhe)个季(ji)节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少(shao)食辛辣(la)刺激食(shi)物(wu)，以免肝火(huo)上炎。