《|足球小子》

【足球小子】

　　在这(zhe)个时节该如(ru)何调理养生？宋曙(shu)霞认(ren)为，在饮食上可(ke)多(duo)吃有芬芳(fang)气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗(su)语称“春(chun)日(ri)吃(chi)春(chun)芽”，也就(jiu)是说这个季(ji)节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食(shi)或少食辛辣(la)刺激食物(wu)，以免(mian)肝(gan)火上炎。