《|羽毛球大师赛》

【羽毛球大师赛】

　　在这个(ge)时节该(gai)如何调(diao)理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食(shi)上可(ke)多吃(chi)有芬(fen)芳(fang)气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就是说这个(ge)季(ji)节(jie)可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免(mian)肝火上(shang)炎。