《|羽毛球线》

【羽毛球线】

　　在这个时节该如(ru)何调理养生？宋曙霞认(ren)为(wei)，在(zai)饮食上可多(duo)吃有芬(fen)芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也(ye)就是说(shuo)这个(ge)季节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食(shi)或少食(shi)辛(xin)辣刺激(ji)食物，以免肝火上炎。