《|风云足球节目表》

【风云足球节目表】

　　在这个(ge)时节(jie)该如何调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有(you)芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这个(ge)季节可吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺(ci)激(ji)食物，以(yi)免肝(gan)火上(shang)炎。