《|东部排名NBA》

【东部排名NBA】

　　在这个时节(jie)该如何(he)调理养生？宋曙霞认(ren)为(wei)，在饮(yin)食(shi)上可多吃(chi)有芬(fen)芳气味的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语称“春(chun)日吃(chi)春芽(ya)”，也(ye)就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少(shao)食辛辣刺激(ji)食物，以(yi)免肝火(huo)上炎。