《|虎扑 nba》

【虎扑 nba】

　　在(zai)这个(ge)时节该如何调理养生？宋(song)曙霞认(ren)为，在饮食上可多(duo)吃(chi)有(you)芬芳(fang)气(qi)味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃春芽(ya)”，也就是说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(ji)食物，以免肝火上炎。